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一周美食

第二周食谱

来源: 作者: 发布时间:2025-09-25 09:13:02 浏览次数: 【字体:


星期一

早点:酸奶、众望小麻花

午餐:燕麦饭、甜椒素鸡炒肉、香菇炒青菜、包菜肉丝汤

午点:红枣燕麦粥

 

星期二

早点:酸奶、旺仔小馒头

午餐:大米饭、玉米胡萝卜炖排骨、鸡脯炒西蓝花、白菜海带汤

午点:苹果、安井紫薯包

 

星期三

早点:酸奶、太平梳打奶盐味饼干

午餐:金米银米饭、土豆炖牛腩、甜椒肉沫炒山药、青菜干丝汤

午点:南瓜面

 

星期四

早点:酸奶、马大姐九蔬饼干

午餐:血糯米饭、百叶片烧肉、金玉满堂、冬瓜虾皮汤

午点:蜜枣血糯米粥

 

星期五

早点:豆奶、米老头蛋黄煎饼

午餐:米饭、盐水虾、五彩麻婆豆腐、番茄蛋汤

午点:哈密瓜、红糖发糕 

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