第二周食谱
星期一
早点:酸奶、众望小麻花
午餐:燕麦饭、甜椒素鸡炒肉、香菇炒青菜、包菜肉丝汤
午点:红枣燕麦粥
星期二
早点:酸奶、旺仔小馒头
午餐:大米饭、玉米胡萝卜炖排骨、鸡脯炒西蓝花、白菜海带汤
午点:苹果、安井紫薯包
星期三
早点:酸奶、太平梳打奶盐味饼干
午餐:金米银米饭、土豆炖牛腩、甜椒肉沫炒山药、青菜干丝汤
午点:南瓜面
星期四
早点:酸奶、马大姐九蔬饼干
午餐:血糯米饭、百叶片烧肉、金玉满堂、冬瓜虾皮汤
午点:蜜枣血糯米粥
星期五
早点:豆奶、米老头蛋黄煎饼
午餐:米饭、盐水虾、五彩麻婆豆腐、番茄蛋汤
午点:哈密瓜、红糖发糕

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